• 实践“拿破仑睡眠法”

           接上一篇， 深圳网站建设现带你看看洒井洋是如何进行“拿破仑睡眠法”训练的。         ①刚开始是没有什么难度的，第二天尚不感到有什么痛苦，但从笫三天开始就 觉得睡意浓厚。不过还可克服。     ②大约经过一个星期，睡意愈来愈强烈。最想睡的 时间不是在早上或晚...
    作者：fanyun/2012年4月18日/分类：未分类/阅读：312次//抢沙发
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  • 睡眠时间可用意志力控制

         日本上智大学教授酒井洋自己实践了一种非常有趣 的睡眠方式“拿破仑睡眠法”。这是在他当年迸入旅顺工科大学预科之后，独自编出的一种独特的睡眠法。      由于当时的大学生活和课业要求十分严格，酒井在 几经考虑后，认为唯有减少睡眠时间才能应付这一切；所 以，实践“拿破仑睡眠法”并非基于理...
    作者：fanyun/2012年4月17日/分类：未分类/阅读：306次//抢沙发
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  • 坚持早操

    人不是一早睡醒大脑就立刻进入完全淸醒的状态。 那么，要经过多久头脑才会进人适合读书的状态呢？ 虽说这有个别差异，但大致是需经过一小时至一小时半的。 不过，如果一早睡醒就立刻做体操的大脑则会很快 淸醒起来。以下，即是运动专家所推荐的简单早晨体操。   ①早上一醒来，就随即做眼晴运动。睁幵双眼、闭上 双眼，如此反复做5次。因为视神经与脑有连带关系，故眼...
    作者：fanyun/2012年4月16日/分类：未分类/阅读：286次//抢沙发
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  • "早上型"的锻炼方法

           任何人在早上的体温都较低，但动一动身体的话，体 温就会随着升髙，身心也会逐渐活络起来。所以，最好一起床就做些流汗的运动，以使体温上升。若早餐后就要读书的话，就应吃点蛋之类的含蛋白 质食物或喝点热汤，借以提髙体温。不过，只要一起床就 做运动，并连续两个星期的话，你就能蜕变成为“早上型” 的人了。  &n...
    作者：fanyun/2012年4月15日/分类：未分类/阅读：290次//抢沙发
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  • wordpress如何修改文字大小

           在前一篇文章中我们介绍了如何修改行距，如有不懂的可以去看 深圳网站建设写的这篇文章《wordpress怎样改变行距》，今天我们说说如何修改文字的大小。         虽然有插件能够完成此项工作，但总觉得麻烦，如果我们在样式表中作统一修改的话，不管你在写文章时是多大的字，发布后都会变成你...
    作者：fanyun/2012年4月14日/分类：网站建设/阅读：287次/标签：/抢沙发
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  • 做个早上型的人

          几乎所有的重大考试都是从早上开始举行的。所 以，使自己一早起来就“充满稍神”应是相当重要的。       然而，即将参加考试的人，却很容易变成“深夜学习 型”的人。例如，有的人得等到夜深人静时，脑筋才会清 醒起来，有的人在十二点以前总是提不起稱神读书。     &n...
    作者：fanyun/2012年4月13日/分类：未分类/阅读：343次//抢沙发
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  • 容易被忽视的SEO细节

            随着网络的发展，当今天下，SEO培训处处可见，seo已经不再那么神秘!网络上关于seo的教程和经验也非常多，通常菜鸟级别在看了一部分seo入门教程后往往热情高涨，觉的seo原来也不过如此，无非是外链和内容!其实在竞争这么激烈的今天，让你落后于竞争对手的往往是你忽视的细节。今天 深圳网站建设就将自己所关注的十个容易被忽视的...
    作者：fanyun/2012年4月13日/分类：未分类/阅读：319次//抢沙发
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  • 能消除头脑疲劳的“三分钟体操”

            以下介绍一种由日本红林武男〖提倡“广播体操”的 名人）极力推荐的“三分钟体操”，此法对消除头脑的疲劳 十分有效。         ①坐在椅子上，手按着头部，并用力把背伸长；然后 头往前，胸部放松。如此反复做四次。(可舒展头、肩、上 背部的肌肉，及促进上...
    作者：fanyun/2012年4月11日/分类：未分类/阅读：300次//抢沙发
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  • wordpress怎样修改行距

    .       wordpress默认的字体大小与行距是固定的，如果我们在编辑时改变了字体的大小，但行距却是不会改变的，这样就造成整个页面看起来不是那么舒心，因此我们就要想办法改变他的行距。        首先在模版中找到 style.css 文件，然后找到如下语句： post .content {       &...
    作者：fanyun/2012年4月10日/分类：未分类, 网站建设/阅读：280次/标签：/抢沙发
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  • 跳跃有助于脑细胞活跃

           多动动下巴可以促进脑的血液循环”，有的医生会 这样指示你。        例如，有位补习班的老师患了惯性头痛症，最后经一 位医生指示他多嚼口香糖。结果，不仅是头痛，甚至精神 压力都自然消失了，虽然当初是半信半疑地照做着。        因为使用下巴的肌肉，等于是...
    作者：fanyun/2012年4月10日/分类：未分类/阅读：265次//抢沙发
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