日本上智大学教授酒井洋自己实践了一种非常有趣 的睡眠方式“拿破仑睡眠法”。这是在他当年迸入旅顺工科大学预科之后，独自编出的一种独特的睡眠法。
     由于当时的大学生活和课业要求十分严格，酒井在 几经考虑后，认为唯有减少睡眠时间才能应付这一切；所 以，实践“拿破仑睡眠法”并非基于理论根据，而是酒井被 当时的情况逼迫出来的。不过， 深圳网站建设网络工作室认为，我们还是要把睡眠睡足，必竟我们是平凡人嘛！
     尤其，对身体不太健康的酒井来说，实践“拿破仑睡 眠法”可谓有一段千辛万苦的历程。尽管他曾几番想放 弃，但最后还是以坚强无比的毅力克服了。
   “拿破仑睡眠法”即是一天只睡三个小时的睡眠方 法。各位朋友如果有兴趣想知道酒井洋是如何进行这个拿破仑睡眠法的请看 深圳网站建设写的下一篇文章《拿破仑睡眠法的实践过程》
 

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