为了活络头脑，瞑想研究家三村宽子极力鼓励大家多做“想像工作"。据其研究者指出，凡拥有优越想 像力的人，对于“想像”大致具有下列的共同看法。

电车的震动恰可松弛身心，并有助于想像。

在早上头脑尚未完全清醒时，所想像的亊情很容易记住。虽然当天该做的亊，或核心工作只在脑中大略勾绘一下，但工作效果却出奇地好。这一点， 深圳网站建设有深刻体会

在上班的车上或从车库幵车出来的前一分钟，最 宜想像当天的重要工作。然后，随着车子的幵动，播放 40分钟的音乐。如此下来，最初想像的事情便会持续留在意识里，甚至会突然发现当初未到注意到的盲点或问 题点。

持续不断地想像，则想像内容会益发增加，宛如有

有意识在做梦一样，而且此时的想你大多与现实有关，所以这比做梦更有意义。三村宽之又说：“当脑中在作知性思考时，无意识的念头是无隙可乘 的。但费心苦思之后的一瞬间，脑中则往往会突然闪现另一种‘念头，，而且是普通常识想像不到的一种'构 想’；换言之，即是一种灵感。

“这种炅感是身体疲乏时，或紧张刚緩和下来的刹 那，才会出现的。或许有人会如此认为。但亊实并不然。只要你心里有所准备一一即预作想像^"而等着，必会获得回应。例如亊先对开会的主趙或主意作个安排，然 后，上班途电再思考开会对可能发生的种种情形。如此， 开会时可能就会出现灵感。”

曾如以上所说：“想像”可以说是催醒平时不太使用的头脑作思考活动，如果，你能好好的运用他，则不论是读书或工作，你都能愉快的胜任。

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