• 乐眠操助睡眠

    “乐眠操”助您快乐睡眠 孙伟医生 关注 字数 811 · 阅读 51532017-11-30 11:34 “乐眠操”是在中国道家养生功法“筑基功”的基础上，以中医经络理论为指导，结合正念心理治疗研发而成。“乐眠操”主要是通过转动头部以下、腰部以上的躯干部分，达到锻炼“任脉”、“督脉”及“冲脉”的作用。这套“乐眠操”在愉悦心情、镇静安神、强身...
    作者：fanyun/2018年11月29日/分类：书海拾贝, 未分类/阅读：275次/标签：/抢沙发
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