深圳网站建设网络工作室从很多资料上了解到，很多同学在高考前都有焦虑的心态，从脑电波的分类上来看，考前焦虑状态的脑波，恰与最 适合读书、考试的α脑波状态相反。
     而脑电波是人的身体内部根据人脑对外界的反映自动发射出来的，虽然很难掌握，其实只要我们经常锻炼，同样可以控制脑电波的发射状态，“视线恐惧”、“对 人恐惧”、压力、不安、紧张等，也都是导致无法集中精神 的重要因素。
     在下一篇文章中，我们详细介绍集中注意力的方法！

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