1，凡是让你舒服的事情，都是毫无价值的。比如：打游戏 ，刷抖音，侃大山，吹牛逼。凡是让你痛苦的事情，都是至关重要的。比如：工作，赚钱，演讲，写作，学习，比赛等。

2，人的本性就是追逐快乐。逃避痛苦。越沉溺于吃喝玩乐的人，往往一事无成，囊中羞涩。越自律，越专注，越吃苦的人，往往德才兼备，年入百万。

3，快乐让人沉沦，痛苦让人重生。越逃避痛苦，越好吃懒做，越贪图享乐的人，注定一辈子与贫穷相伴，与痛苦相处。

4，20岁的不学无术，导致30岁的碌碌无为；30岁好吃懒做，导致40岁的穷困潦倒，40岁的不思进取，导致60岁的绝望与无奈。

5，吃苦不仅指体力的苦，还有思考的苦，挫折的苦，负债的苦等，吃苦不能保证你成功，不吃苦你只能一生贫穷。

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